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警惕蓝光偏爱小鲜肉你的眼睛还好吗

2019-11-09 04:11:38来源:励志吧0次阅读

什么是蓝光?

蓝光,也被称为高能可见光,是一种能发射出高强度能量的短波光源。蓝光可以穿透晶体直达眼底,所以暴露在蓝光下会导致:

在蓝光峰值下,将眼睛暴露在蓝光中会导致视网膜损伤

远期的视力问题,例如由年龄引起的黄斑变性和白内障

抑制褪黑素的自然释放,从而扰乱睡眠质量

除了太阳光线,对人类眼睛造成伤害的蓝光,主要源自于数码显示屏,例如电视、电脑、智能手机和户外显示屏等。

警惕蓝光偏爱小鲜肉你的眼睛还好吗

蓝光更偏爱小鲜肉

科学家发现,蓝光对眼睛伤害的程度因年龄而异,0-2岁为70%~80%,2-19岁为60%~70%,20-39岁为50%~60%,40-60岁为50%。根据数据可以发现蓝光也是个“颜控”,最爱“祸害”鲜嫩的儿童青少年群体。

为什么蓝光偏爱儿童青少年?

这要从人的眼睛说起。由于儿童青少年正处于视觉系统发育的敏感期,相对于成年人更容易受到高能蓝光的伤害。据科学实验发现,儿童青少年的晶状体特别清澈,不能同成年人一样对蓝光进行过滤,同时蓝光也很容易诱发儿童青少年眼底视网膜的病变。另外,随着晶状体逐渐黄化,蓝光射入眼睛的程度和数量,还与年龄有很大的关系。婴幼儿与成年人的眼睛有很大的区别,婴幼儿蓝光伤害更加敏感。0-2岁婴幼儿蓝光穿透率约70%-80%,2-19岁的孩子蓝光穿透率约60%-70%,60岁以上蓝光穿透率只有20%左右。蓝光伤害眼睛的情况,婴幼儿和未成年人要比成年人严重得多。

手机控、加班族、电脑狂,蓝光会致盲,你知道吗?

复旦大数据曾做过一个简单调查,大多数工作者,每天平均工作时长约为10小时。他们中超过半数的人,要长时间面对电脑屏幕、手机屏幕,一天用眼下来,总感觉眼前有飞虫似的,并且眼睛伴有干涩、疼痛、流泪,头晕等症状,其实,这就是蓝光慢性损害造成的。

中国标准化研究院视觉健康实验室,联合温州医科大学教授主导的视网膜再生医疗研究组,针对LED光源的蓝光视网膜损伤问题,进行了专项细胞分子学实验。实验结果显示,蓝光峰值光谱在460—500纳米,照度超过1500lx(勒克斯,照度的单位)以上,持续直射3小时以上,才会出现细胞活力明显下降和凋亡。

结论是:蓝光最大危害是——致盲!

建议:科学合理用眼很重要,不要长时间盯着手机、电脑、电视,以及其它能发射蓝光的电子屏,而不休息,让蓝光对眼睛造成不必要的伤害。特别是儿童青少年,一定要好好呵护自己的眼睛,让自己拥有一个光明的未来,让眼睛明明亮亮陪伴一生。

小贴士:一旦孩子的眼睛发生近视的征兆,应及时去专业机构或视立佳青少年视力防控中心,进行专业的视力检测和近视防控指导!

(视立佳智能聚合光棱镜由读写镜与生活镜两副功能性眼镜组合而成。读书、写字等近距离用眼时使用读写镜,将看近转化望远,切断近视根源。平时配戴生活镜,增强望远锻炼,提升裸眼视力。两副眼镜密切配合,可以从根源上切断近视产生的环境,并按照增强远视力的方式对眼球重新进行自适应调整,真正做到了学习、矫正和修复三不误。)

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